

Δείτε βίντεο με την εφαρμογή!
Η Δράση του 2020 ολοκληρώθηκε με επιτυχία!
Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας!
Διάβασε και κέρδισε … μια ζωή γεμάτη και ποιοτική ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο για εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων όπως είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης!
Τι είναι η παχυσαρκία και γιατί θεωρείται επικίνδυνη νόσος; Μπορούμε να την προλάβουμε ή ακόμη και να τη θεραπεύσουμε;
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί ένα σοβαρό χρόνιο νόσημα που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι κύριοι τύποι Σακχαρώδη Διαβήτη είναι ο Διαβήτης τύπου 1, ο Διαβήτης τύπου 2 και ο Διαβήτης Κύησης, ενώ υπάρχουν και πιο σπάνιες μορφές.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί το καλύτερο «φάρμακο» για να παραμένουμε υγιείς, υιοθετώντας σωστή διατροφή, σε ποιότητα και σε ποσότητα, αλλά και τακτική σωματική άσκηση. Αν έχουμε ήδη Σακχαρώδη Διαβήτη, ο υγιεινός τρόπος ζωής μας βοηθά αφενός να ρυθμίζουμε ευκολότερα τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και αφετέρου να αποφύγουμε τις επικίνδυνες επιπλοκές του Διαβήτη.
Μπορεί η κατανάλωση ζάχαρης να προκαλέσει Σακχαρώδη Διαβήτη; Μπορώ να κολλήσω Σακχαρώδη Διαβήτη από άλλο άτομο;
Πώς θα καταλάβω ότι πάσχω από Σακχαρώδη Διαβήτη και γιατί είναι σημαντικό να τον αντιμετωπίσω; Μπορεί ο Σακχαρώδης Διαβήτης να προληφθεί;
Διάβασε και κέρδισε … μια ζωή γεμάτη και ποιοτική ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο για εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων όπως είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης!
Η υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση υγιεινών τροφών καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Προσφέρει όλα τα απαραίτητα στοιχεία που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας και παράλληλα μας προστατεύει από την παχυσαρκία και από την εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων.
Η ισορροπημένη διατροφή βασίζεται στην ποικιλία τροφών και στα μικρά και συχνά γεύματα. Τέτοιου είδους διατροφή είναι η Μεσογειακή διατροφή, μέσω της οποίας λαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα για τον οργανισμό μας θρεπτικά συστατικά.
Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε ή να μειώσουμε το βάρος μας; Πότε παίρνουμε βάρος; Μπορεί ένα άτομο με φυσιολογικό βάρος να μην είναι υγιές; Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η υπερκατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά και ζάχαρη;
Μπορεί ένα άτομο που πάσχει από Σακχαρώδη Διαβήτη να φάει ζάχαρη ή μέλι ή πρέπει να τρώει μόνο «τρόφιμα για διαβητικούς»; Δίνουμε απάντηση σε όλους αυτούς τους μύθους!
Διάβασε και κέρδισε … μια ζωή γεμάτη και ποιοτική ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο για εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων όπως είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης!
Τι προσφέρει η άσκηση στη ζωή μας; Ποιες οι διαφορές αερόβιας και αναερόβιας άσκησης; Τι είναι η φυσική κατάσταση και από τι επηρεάζεται;
Τι είναι η μυϊκή δύναμη; Πώς μπορούμε να επιτύχουμε τη μυϊκή ενδυνάμωση και από τι μας προστατεύει; Τι είναι η αντοχή και τι η κόπωση;
Τα άτομα που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, μπορούν να γυμνάζονται; Τι πρέπει να προσέχουν; Είναι καλύτερη η αερόβια ή η αναερόβια άσκηση για τα άτομα με Διαβήτη; Είναι καλύτερο να γυμνάζεται κανείς το πρωί ή το απόγευμα;
Χρυσός Χορηγός
Αργυρός Χορηγός
Αργυρός Χορηγός
Αργυρός Χορηγός
Υποστηρικτής
Υποστηρικτής
Υποστηρικτής
Υποστηρικτής
Υποστηρικτής
Υποστηρικτής
Δωροθέτης
Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ)
Copyright © 2020. All rights reserved.
Η ομάδα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ προσπαθεί συνεχώς να διασφαλίσει την ψηφιακή προσβασιμότητα της ιστοσελίδας για άτομα με αναπηρία. Εάν θέλετε να αναφέρετε κάποιο πρόβλημα, επικοινωνήστε μαζί μας.
Διεύθυνση ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ:
Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, Αθήνα, Τ.Κ. 16341
Τηλέφωνο / Fax επικοινωνίας:
210 5201474
Email επικοινωνίας:
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Designed and created with ❤ by qodin team